barfiks bir spor eğitim hareketidir.özellikle spor salonlarında daha rahat bir şekilde çekilebilir ancak gördüğümüz yüksek yerlerde de barfiks çekebiliriz. barfiks kol kaslarını güçlendiren bir spor hareketidir.
yüksekçe bir yere iki demirin ucu sıkıştırılarak uygulanan bir spor eğitim eğitim hareketidir. insanlar barfiksi ya kolların daha iyi kaslı olması için uygulanan yada boyun uzaması için kullanılan bir spor eğitim hareketidir.