mikroplara karşı bizi koruyan besinler: yoğurt, çünkü yoğurt bakterileri öldürür, bal ağızdaki mikropları öldürür. ayrıca c vitaminli meyve sebzelerden portakal, mandalina, greyfurt, limon, elma, biber de bizi mikroplardan koruyan besinlerdir.