yoga insanı rahatlatır yoga yapacağınıza iki dakika namaz kılsanız zaten rahatlayacaksınız o kadar oturmaya gerek yok
yoga ruhu rahatatmak için yapılan bir ritüeldir.
yoga ruhsal rahatlama sanatıdır desek yanlış bir tabir kullanmamış oluruz. ruh dünyalarındaki sorunlardan kurtulma ve arınma olarak adlandırılır. gündelik hayatın vermiş olduğu strestten arınmış ve kurtulmuş oluruz.
ruhu rahatlattigini soyluyolar. ama ben oyle seylerin dogru olduguna inanmiyorum. benim dusuncem bu tabiki.