isveç masajı nasıl yapılır;
masör kişiler ya da uzman olan kişiler tarafından yapılması gereken masajların hepsinde farklı uygulama teknikleri olsa da amaç vücudu sakinleştirmek ve dinlendirmektir. gün içinde yaşanan stress ve gerginlikler masaj yoluyla bedenimizden atılır.
yoğurma, bildiğimiz hamur yoğurur gibi iki el ile kaslara masaj yapılmasıdır. darbeleme, sıvazlama ve parmaklar ile de baskı yaparak bu masaj uygulanır.