en basit şekilde beni kızdıran olayları umursamayarak.
kızdığım çok enderdir. ama sakinleşirim fazla uzun sürmez.
kızdığım zamanlar mutlaka o ortamdan ayrılmaya çalışırım. bazı zamanlar o kişiyle sinirim geçinceye kadar ağız kavgası ederim. ama en iyisi o ortamı sessizce terk etmektir. ama pabuçta bırakmamak kaydıyla. yok öyle yağma. haklıysam haklılığımı tüm cihana yayarım. ama haksızsam özür dilemeyi de bilirim hata ettiğimi de dile getiririm.
kızdığım zaman çok zor sakinleşiyorum ben kafamı dağıtacak birşeyde bulamıyorum sağı solu dağıtmaya kalkıyorum bu beni daha da fazla sinirlendiriyor bı çare bulamadım daha .
kizdigim zaman genelde bi sigafa yakarim veya derin nefes alirim.
kızdırın zaman nasıl sankınleşirim? kendime yalnız bırakırım , evdeysem dışarı. çıkarım , iş yerindeysem lavobaya giderim . ve o esnada kimseyi yanima koman ,çünkü sınırlı olduğun da gözüm görmez , kulağım duymaz kim gelirse kalbini kırarım.
bulunduğum ortamdan uzaklaşırım, kapalı alandaysak dışarı çıkıp biraz hava alırım, bildiğim duaları okurum sakinleşince geri dönerim
sigara içerek baska turlu sakınlesmıyorum