tuzlu yiyecekler veya içecekler tüketilmeli.
tuzlu ayran icmek ve bi sure uzanip dinlenmek
limonlu su içerseniz daha iyi olur tansiyonunuz düşer
tansiyon yükseldiğinde sarımsak yemek,tuzlu ayran içmek .skin durmak sitresden uzak durmak tansiyonunuzu dengeleyebilir.
tuzlu şeyler yeyip içmek ayran gibi tuzlu su gibi