kendi meme muayenemizi adet döneminin bitiminden 4-5 gün sonra yapmamız gerekiyor. en sağlıklı şekilde o zaman algılayabilirmişiz.
her kadının vücudundaki değişimleri izlemesi, öncesinde elle muayene yapması en az 6 ayda bir momografi çektirerek kontrole girmesi gerekmektedir erken teşhis hayat kurtarır.