saçları gürleştirmede birinci yöntem beslenme problemini ortadan kaldırmak. demir, e vitamini ve biotin eksikliği saç döker, ikinci etmen bakım. saç uzun süre yağlı kalırsa da, hergün yıkanıp kuru kalırsa da, sürekli kapalı havasız kalırsa da dökülür. bunlardan sonra banyolardan önce çam terebentini badem yağı karışımı saça sürülür. dökülme karşıtı bir şampuan kullanılır. son durulama suyuna biraz elma sirkesi eklenir. çıktıktan sonra nemli saça argan yağı sürülür. başka yöntemler de sarmısak suyu, yağı, hint yağı yılan yağı da denenebilir.
saçlarımızın gürleşmesi için sarımsak yagı kullanmalıyız çok faydalı