evet yıllardır boks ile uğraşıyorum ve haftada 3 gün antremanlarımı yapıyorum.
var mesala barfiks çekerim ondan sonra teakvandoya giderim bunlar beni mutlu ediyor .
kendime ait spor programı olarak şuan yürüyüş var. hergün en az 2 saat yürüuüş yapmaya çalışıyorum. ve aslında pilates yapmaya başlasam çok iyi olacak. çünkü skolyoz başlamgıcı teşhisi kondu bana... fazla bir ağırlığı yok aslında pilatesin ama hareketlere alışana kadar zaman geçecek. birkaç kere denedim ama yapamıyorum diye bırakmıştım. inşallah bu seferde yapamıyorum diye bırakmam pilatesi. yoksa sağlıktan olacağım
evet var, sabah kalkar kalkmaz 30 dk lık yürüyüş bandında yürüyorum, günde toplam 17 bin adım atıyorum, kickbox, yüzme, basketbol sporlarını yapıyorum.