kısaca vücudun su tutması olarak tarif edilebilir. ödem attırıcı yiyecek ve içeceklerle, sporla, yeterli uyku ve dinlenme ile ödemle mücadele edilebilir.
ödem; vücutta özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvısının dışarı sızmasıyla oluşur. çok su tüketimi, çok tuz tüketimi, aşırı hareketsizlik gibi basit şeylerle oluşabileceği gibi böbrek ve kalp yetersizliği, karaciğer sirozu, ileri beslenme bozukluğu, tiroid bezi hastalıkların sebebi de olabilir. alerjik ödemlerde göz çevresi ve dudak gibi tek bölgede olabiliyor.