obezite nedir?
obezite;normal olmanız gereken kilonun üstünde olmanız örneğin sizin normal kilonuz 60 kg olması gerekiyor 61 kilo iseniz obezsinizdir.bir kişiye obez demek için illaki o insanın 100 kilogram olması gerekmez örneğin bir kişi 1.70 cm boyu olsun 70 kg olsun ideal kilosu üstünü obez dersiniz.kadınlarda bel çevresi 88 cm erkekerde 102 cm olduğunda kişiye obez diyebiliriz.obezite beraberinde bir çok hastalık getitir.kalp-damar hastalıklari,hipertansiyon,depresyon gibi.
obez kişilerin hayatla bağları yok denecek kadar azdır.özgüvenleri çok azdır.
yürümede çok zorluk çekerler.
tembellikleri vardır.genellikle strese bağlı olarak kendilerini yemeğe verirler ve günde almalari gereken kalori miktarının üstünde alirlar bu da kilo almalarına sebep olur.