obezlik insanların günlük gerektiği alınması gereken miktar dışında faza gıda tüketmesi sonucu sağlıksız gıdalar sonucu sağlıklı veya sağlıksız yiyeceklere bağımlı olarak sürekli yeme arzusudur. bir insanın yemek yerken kendini illa tam doydum dedikten sonra masadan kalkmaması lazımdır .ne kadar fazlayersen miden o kadar genişler genişledikçe de dahada fazla yeme istersin.