halsizlik ve yorgunluğa nane limon çayı ada çayı kuşburnu iyi gelir.birde c vitaminli yiyecek ve içecekler.maydanoz,ıspanak, yeşil soğan ve sarımsak iyi gelir.
melisa çayı halsizlik ve yorgunluğunuzu alır ve iyi bir uyku çekmeniz sağlar .