güzel beslenilmeli ve bol bol sebze ve meyve arada et tüketilmelidir
olası sağlık problemleri önüne geçmek için yiyecekler hijyenik biçimde hazırlanmalıdır. sebze ve meyveler iyice yıkanmalıdır. üzerinde kalan toprak ve zirai ilaç kalıntıları ciddi sonuçlar doğurabilir. özellikle çiğ etle uğraştıktan sonra eller, kullanılan eşyalar iyice yıkanmadan başka işlemde kullanılmamalıdır. çünkü çiğ etten bulaşa bilen toksoplazma bebek ölümlerine dahi sebep olabilir. etler çok iyi pişmeli. pembe kısım kalmamalıdır. işlenmiş et ürünleri salam, sucuk gibi gıdalar bir kaç gün dondurucuda bekletilmelidir. aslında çok canımız çekmedikçe tüketmek gerekli değil fakat pişirerek yemek de doğru olur. süt ürünleri ise mutlaka pastorıze tercih edilmeli. ya da iyice kaynatılmalıdır.