insanın hayatında farklı bir gün ve farklı bir durum olmaması hep aynı şeyleri yapıp her aynı şeylerin tekrarlanması monoton olma durumudur.mesela benim ablam hep söyler çok monoton bir hayatım var der. sabah kalkar kahvaltı hazırlar, kızını okula gönderir daha sonra işlerini bitirir kızı okuldan gelir akşam olunca yemek yerler ödevlerini flan yaparlar daha sonra uyurlar . bunun gibi hayatın genelde bir seyir halinde devam etmesidir.
sıradan şeylerin tekrarlanması durumudur. sabah işe gidip akşam eve gelmek, aynı insanlarla aynı şeyleri konuşmak, aynı yollardan geçip, aynı yerlerden alışveriş yapmak belli bir süres onra insana sıkıntı vermeye başlar.
monotonluk bir sorun olduğunda insan bunları değiştirmek için farklı bir kitap okumal, farklı bir hobi edinmeli, farklı insanlarla tanışmak için değişik etkinliklerde bulunmalı kısaca alışagelmişin dışında şeyler yapmaya gayret göstermelidir.
belirli bir sürede sürekli aynı şeylerin yapıldığı,yaşandığı döngüdür.
sürekli aynı şeyleri yapma halidir. her gün aynı saatte uyanmak işe gitmek tekrar eve gelmek gibi uzayıp gider.