zayıflama tarzıyla alakalı olan bir durum bu. sadece diyetle yapılan zayıflama vücudu sıkılaştırıp daha güzel bir görünüm kazandırmaz. en iyisi spor ve diyeti bir arada götürmektir. zayıf olmak güzel bir vücud şekline sahip olmak değildir. bir de nereden zayıfladığınada bakılması gerekiyor. hızla verilen kilolar yağdan değil kastan gider. ki bu durumda daha çok deri sarkmasi gerçekleşir. uygulanan diyetle sporun alakalı olması gerekir.