sinirlenincd vucut fonksiyonlarimizin degismesi kendimizi kaybetmemizden kaynaklanir.ama bu hersinirlendigimizde olmaz.cok ani sinirlenmelerde gerceklesir.cok kotu birdeydi felc gecirme tehlikesi cok yuksektir.bu yuzden sinirlerimizi kontrol etmemiz gerekir.yani anliyacaginiz cok cok ani durumlarda sinirlerimizi kontrol edemiyorsak ömürlük hasta olabiliriz.yataga veya sandalyeye bagli kalabiliriz.bu nedenle sinir kontrolu cok onemlidir.bunun yaninda kafamiza herseyi takarsak yani cogu seyi kafamiza takarsak bundan dolayida vucut fonksiyonlarimiz degisir.