aşırı tüketmelerde bir sakıncası vardır normal bir saglık acısından bir problem yoktur ama normal tüketilmelidir
günde belirli porsiyonda tüketmek çok da tehlikeli değil. fazla tüketimi kalıcı kilolara sebep olur ve kilo da her türlü rahatsızlığın davetiyesidir zaten. tansiyon şeker, kolestrol, kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar kilo kaynaklıdir. ayrıca vücut bütünlüğünü bozan eklem rahatsızlıkları, menisküs vb hastalıklar da kilo kaynaklı olabilirler.