havuç içerisinde karoten bulunduran bir sebzedir çok faydalıdır genellikle göz sağlığını korumak ve iyileştirmek gibi faydaları bulunur havuç yerseniz gözleriniz daha iyi görür derler halk arasında ve bence dişlere de faydası vardır diye düşünüyorum.