hakiki köy tereyağı, hakiki sızma zeytinyağ, doğal köy yumurtası, doğal köy peyniri, yağsız kırmızı et, muz, badem, ceviz, kuru üzüm, fındık, karides, d vitamini içeren balıklar, somon balığı, brokoli, ıspanak, lahana, karnıbahar.