ben şekersiz içiyorum ve bir tane şeker bile çayın tadını bozduğunu düşünenlerdenim. havamı attım
aslında en ideali çayı şekersiz içmektir. şahsen ben çayı şekersiz tüketiyorum ve çayın lezzetini alıyor ve taze olup olmadığını çok rahat şekilde fark edebiliyorum.ayrıca günlük hayatta tükettiğimiz çoğu yiyeceğin içerisinde vücudun ihtiyacı olan kadar şeker mevcut. örneğin günlük hayatımızda bolca tükettiğimiz pirinç ve makarna gibi yiyeceklerde vücudun ihtiyacı olan şeker doğal olarak alınabiliyor. o yüzden sorunuza gelecek olursam bir bardak çaya 3 adet şeker atmak sağlık açısından sıkıntılı bir harekettir ve sağlıklı değildir.