orta boy çay bardağına iki küp şeker normal sayılsa da şekerin zararları çok olduğundan hiç şekersiz içilmesi sağlıklıdır diyorum.
küçük boy çay bardağına bir adet şeker orta boy çay bardağına 2 adet şeker atmak normaldir benim gibi 6 7 tane atmayın şeker hastası olmayın :)