şuan 60 kiloyum 75 kilodan düştüm ama zayıflık bana yakışmıyor istiyorum kilo almayı ben zayıflamayı kimseye tavsiye etmiyorum. tabi ki obezite kadar kiloluysanız o başka ama diğer türlü balık etli bir yapınız varsa sorun yok.
şu an sanırım 56-57 kilo civarında yım kilomdan memnunum açıkçası hatta biraz daha kilo alsam olur yani.
şuan ben 82 kiloyum boyumda 1.82 tam ideal olduğumu düşünüyorum aslında bir kilo hedefim yok.