meyve salatasını sebze salatasimi. bence her ikiside sağlık için önemli. her beşinin kendine göre önemli bir değeri var. sebze ve meyve konusunda olabildiğince çeşitli beslenmede yarar var . bu ikisi arasında tercih yapmak zor bu nedenle tercihe sunulacak bir konu diye düşünmüyorum.
sağlıklı yaşamak için inek gibi ot yiyeceğime meyve salatası yerim daha iyii
sağlıklı yaşamak için protein tarzı ürünler almalısın. ikiside sağlıklı hem lezzetli hem de sağlını bozmayacak şekilde tüketilebilir. tercih meselesidir. şahsen sebze salatası daha iyidir benim için :)
ikisi de sağlıklıdır ama meyve salatası her yemeğin yanın da servis edilmez o yüzden ağırlıklı olarak sebze salatası diyebilirim.