dudak kenarlarını ısırmak olayı psikolojik bir olaydır aslında. sinir,stres ve heyecan gibi duyguların sonucunda oluşan bir kavram. ilk basta tabi kide psikolog desteği almanızı önere bilirim. fakat gerek olduğunu düşünmüyor ve kendi başınıza bu sorunu halletmek istiyorsanız size bir kaç tane yöntem söyleye bilirim ama bilmeniz gerek ki bunlar sadece kendi düşünçe ve tedavi yöntemlerim. herhangi bir bilimsel veya tıp acısından kesin olan çözümler değillerdir. öncelik ile bunu sürekli olarak yapıyorsanız dudak kenarlarınıza saf alkol veya kolonya sürün. bu her ısırdığınızda ağzınıza vereceği kötü tat sonucu ile bir müddet sonra bu olardan tamamen kurtulmanıza yardımcı olur. kendinize bir stres topu alın veya stres atacak bir hobi bulun kendinize. bu durumda stres veya sinir yaptığınız zaman dudaklarınızı ısırmak yerine başka bir şey ile uğraşarak o süreci geçirmiş olursunuz. mesela bir tür antideprasyon ilaçları vardır. bu ilaçlar sinir ve stres kontrolleri için kullanılmaktadır. bu ilaçları kullandığınız zaman stres ve sinir yapmazsınız ve buda sizin dudaklarını ısırmak için ortada var olan durumları kaldırarak sizi bu dertten kurtarır.
bendede var o huy sinirden ve stresten olur elimde olan birşey değil yani ne iyi gelir bilmiyom. öğrendiğinde banada sole kardeşim aynisi ve bende cnku
bu davranış genelde sinirlendiğinde stresli bir gün geçirildiğinde yapılan bir davranıştır krem tarzında caydırıcı ilaçlar var ama ne kadar faydalıdır bilemem
bu davranış bende var genelde stresli zamanlarım da çoğalıyor doktora gitmek gerekebilir ama ben krem sürüyorum kremin acı tadı gelince ağzıma tiksiniyorum ve yapmıyorum.