yağları yakar diye biliyorum ama dogru mu yanlis mi emin degilim
sabah su içmenin faydasını bilmiyorum ama benim eşim her sabah kilo vermek için içiyor faydası var mı yok mu bilmiyorum
sabah aç karnına su içmenin faydaları şunlardır;
1. akşamdan sabaha kadar olan bölümde vücuttan kaybolan suyun tekrar elde edilmesi sağlanır
2. ağız kokusunu önler.
3. yorgunluğu alır.
4. kişiye dinçlik ve enerji verir.
5. susuzluğu önler
6. metabolizmayı harekete geçirir.
7. bağırsak tembelliğini önler
daha bir çok su içmelerin faydası bulunmaktadır. bin insan günda 8 bardak su içmesi gerekir. bu oran yani bir buçuk litre yada iki litreye takabül eder. eğer kişi alması gereken günlük suyu almazsa organları çalışamaz duruma gelir. günlük her zaman almamız gereken suyu tüketmeliyiz.
yedi faydasını bilemem ama hazmı kolaylaştırır, mideyi rahatlatır, daha az yememizi sağlar.
soguk su kilo aldırır yagların donmasını saglar die biliyorum