sabah aç karnına su içmek sindirim sistemimizdeki organların boşaltım yapmasına yardımcı olur
sabah aç karna su içmenin faydalarını şöyle sıralayabiliriz;
gece uyuduğumuzdan sabah uyanarak su içtiğimizde metabolizmamızı ve iç organlarımızı uyandırmaya harekete geçirmeye yarar
kan değerimizi düzenler
vücudumuzun sıvı ihtiyacını dengeler
sabahları aç iken su içmek organları çalıştırır yürüyüş yapmış kadar kalori yaktırır diyet yapanlara önerilir ben denedim işe yarıyor
saba aç karına su içmek genellikle diyet uygulayan insanların tercihi ama herkesin bu tarz şeyleri hayatında uygulaması gerek çünkü su hayatımızda büyük bir yer kaplar sabahları su içmek ise sonrasında yapılacak kahvaltının daha çabuk hazmedilmesini sağlayacağı gibi iştahı da azaltır.
sabah aç karnına içilen su hem ağzımızı hem de sindirim sistemi organlarımızı mide bağırsak gibi temizler ve güne başlarken uyarılmalarını ve sonrasındaki öğünlere hazır hale gelmelerini sağlar
sabahları aç karnına içilen su mideyi çalıştırır ve zayıflamakta rol oynar.