huzur bulmak için kulaklığımi takar muzigimi açarım kimsenin dediği kötü lafa cevap vermem ben cevap vermedikce ve çok sakin oldukça o karşımda deli olur buda benim hoşuma gider tabi :) yürüyüş yaparım kendimi mutlu etmek için herşeyi yaparım baskalarını mutlu edeceğiné kendimizi mutlu edelim daha iyi :))
biraz huzur için doğa yürüyüşü iyi gelecektir.
1- bir saniye dur, nefes al ve zihinsel gürültüyü azalt
2- insanlara karşı minnet duy
3- günde en az bir veya bir buçuk iki saat boyunca sessiz kal.
bu yöntemleri bende denedim ve huzur buldum refah içinde yaşıyorum ;)
temiz havada müzik dinliyerek yürümek oldukca huzur verici oluyor. akşamları sessiz bi ortamda hayal kurmakta oldukca huzur veriyor. tavsiye ederim deneyim huzurla dolarsınız. birde namaz kılın ve ibadet edin. huzurla dolarsınız yine.
böyle kimsenin olmadığı bir ortam da ferah bir ortamda bulunmak çok isterdim nargilem ve ben.
bi bag evimiz var ara sira oraya giderim otobana cikar bi kac tur atarim.. :)
loş bir ortamda tek başıma gitar çalıp şarkı söylerim.