bağırsakları çalıştırır ve vücuda eneji verir
yer fıstığı vücuda enerji verir.kalbi korur.yorgunluğu giderip cinsel gücü arttırır.protein,yağ,e vitami-ni bakımından zengin olan yer fıstığı aynı zamanda b vitaminlerini ve fosfor,magnezyum,sodyum, kalsiyum,potasyum minerallerini de içerir.insandaki libidoyu arttırarak insanların cinsel hayatta zor- luk yaşamasını engelliyor.kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.öğrenmeyi kolaylaştırır.kalp sağlığını korur.kandaki kolesterol riskini azaltarak kalp ve damar hastalığı riskini azaltır.başta meme, prostat ve aklın bağırsak olmak üzere kansere karşı korur.bağışıklık sistemini destekler.