havuç suyu , balık çok faydalı diye biliyorum.
havuç karpuz elma zeytin çok iyi geliyor diye biliyorum
havuç.
havuç suyunu sabah aç karnına iyi geliyor
portakal,istiridye,havuç,balik,kabuklu yiyecekler,yumurta,sarimsak,salatalik.
havuç'un gözlere iyi geldiği bilinir ama aslında yanlış bir bilgidir tavşan kafasinı döndürmeden arkasını gören bir hayvan olduğu için iyi gören bir hayvan olarak nitelendirilir ee tavşanda havuç yer sanırım buradan geliyor bu kanı ama yanlış bilgidir. gözlere omega içeren besinlerin iyi geldiği uzmanlar tarafından söylenir omeganın iyi gelmediği birşey yok zaten.
havuç , balık, kabuklu yiyecekler, yesillik cesitleri
havuç göz sağlığı için en önemli besindir. bol bol tuketelim. mümkünse çiğ olarak.
havucun göz için faydalı bir besin olduğunu duymuştum.