soğuk algınlığına nane limon ihlamur tavuk çorbası iyi gelir boğaz ağrısına organik süt kaynatarak bir kaşık bal içine bırakmak ve balla birlikte içmek boğaza iyi gelir bir de kekik çayı gibi kaynatıp soğuduğu zaman 3 defa gargara yaparak boğazın iyileşmesine yardımcı olur çünkü kekik bitkisi antibiyotik özelliği var ve boğaz ağız yaralarına çok iyi gelen bir bitkidir.
boğaz ağrısı için gargara yapmak boğaz ağrılarında esas tedavi şekli sebep olan durum ne ise onu ortadan kaldırmaktır ancak bu süreci atlatırken de kişiyi ağrı'ya katlanmak zorunda kan olması için doktor kontrolünde ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir tuzlu su ile gargara yapmak o anlık olarak boğaz ağrılarına iyi gelebilir ancak boğaz ağrınızın tuzlu su gargarası ile kesilmesi ya da azalması iyileştiniz anlamına gelmez boğaz spreyleri doktor kontrolü dışında kullanılmamalıdır boğaz spreylerinin bağımlılık yapması söz konusu değildir boğaz ağrısı sık sık tekrarlıyorsa buna sebep olan yapısal ya da işlevsel bir bozukluk olabilir bu araştırılması gereken bir durumdur arılar süresine nedeniyle ve şiddetine göre değişkenlik gösterebilir hatta boğaz ağrısına sebep olan hastalığınızın hangi aşamasında olduğunuza göre de değişmektedir bir diğer yöntem ise zencefili karışımı deneyin bütün tedbirlere rağmen hastalık belirtileri başladıysa mutlaka sıvı tüketimini artırmak ve istirahat etmek gerekir bitkisel ve doğal ürünler içeren ilaçlar ile yapılmış deneysel çalışmalar yeterli olmadığından bilinmeyen ilaçlar ve ürünlerin kullanılmasının kesinlikle kaçınılmalıdır evde yapacağınız zencefil karabiber limon bal karışımı 2 dakika kaynatılıp günde üç dört bardak tüketilebilir 1 litre kaynamış ve dinlendirilmiş suya atılacak bir yemek kaşığı karbonat 1 yemek kaşığı tuz karışımı günde üç dört kez vurma çekilerek burun tıkanıklığı giderilebilir
-ıhlamur, nane limon, kuşburnu, ekinezya gibi çaylar
-zencefil ve bal karışımı
-bal ve süt karışımı
-ılık su