0

başta su korkunuzu yenmeniz lazım sonra nefes kontrolü yapmayı ögernöeniz lazım daha sonra suyun üstünde durmayı ögrenmeyi ögrenecegiz daha sonra kollarınla ilerlemeyi ögreneceksin ama en önemlisi suda panik olmuyacaksın suda korkmuyacaksın ne zaman korkularını yenersen o zaman yüzmeyi ögrenmişsin demektir ben kendim en az 6 metrede yüzüyordum

0

kaç sene oldu bir türlü öğrenemedim.kursa falan gitmek gerekiyor sanırım.