travmaya göre degişir adamı sevgilisi terk eder adam stres yaşar sıkıntı yapar ama adamın ailesinden biri ölür o biraz daha zor atlatması zaman alır çok sıkılır travya ya göre degişir işte
öncelikle insanlar çeşitli olaylar yaşarlar ve bu yaşadıkları olaylar insanların üzerinde etkisi ağır veya hafif travmalar bırakır.fiziksel travmalar psikolojik travmalar gibi çeşitleri vardır.bu gibi travmaları üstesinden gelebilmek için öncelikle geçmişimizin üzerine bir sünger çekip hayata yeniden başlamak gerekir.yani geçmişe takılmadan yeniden doğmuş gibi.bunun icin de cevremizden destek almak gerekir.ben psikiyatrlara .insanlari iyilestirmek adına genelde ne olduğu belirsiz insan zihni ve vücudu üzerinde ağır hasarlar birakabilen bağımlılık yapan uyuşturucu özellikli antidepresan ve benzeri ilaçlar ile tedavi etme yolunu seçerler .bu seçenek insanlarin zombi gibi yaşamalarına sebebiyet verebiliyor.bana göre ilaç tedavisi yerine insanları çalışma ile meşgul etmek ,bol bol spor aktiviteleri ile ilgilendirmek, imkan varsa doğa turları turistik gezilere katılmak, sosyal aktivitelere katılmak ,yeni arkadaşlar edinmek,kendine yeni hobiler keşfedip uygulamak.gecmisi hatirlatabilecek şeylerden uzak durmak,mümkünse hayatından çıkarmak,kötü aliskanliklardan vazgeçmek gibi çeşitli uygulamalar yapmak gerekir