fındık yağı fındıktan soğuk pres yöntemi ile yağanın çıkarılması ile elde edilir.kemiklere iyi gelmesi ,yüksek tansiyonun düşürülmesi ve kabızlığa iyi gelmesi fındık yağının faydaları arasındadır. fındık yağının cilt bakımı ve saç bakımı için de birçok kişi tarafından tercih edilir. fındık yağı satın alınırken %100 fındık yağı olmasına ve soğuk pres yöntemi ile elde edilmesine dikkat edilmelidir. fındık yağı cilt ve saç bakımı için kullanılan sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. fındık yağının faydalarından bazıları kanser türlerini önlemeye yardım eder. iyi bir e vitamini ve manganez kaynağı olması sebebiyle kansere karşı koruma fındık yağı kalbi korur ,doymamış yağ asitleri ve magnezyum içerir. bu içerikleri sayesinde kalbi hastalıklara karşı korur. kaslardaki gerginliği ve kas yorgunluğunu azaltır. kaslara iyi gelir. iyi bir magnezyum kaynağı olması sebebiyle vücuttaki kalsiyumu etkin bir şekilde kullanılmasını yardım eder. kullanılan kalsiyum vücut hücrelerinde ve kasları olumlu yönde etkiler. spazmı,krampı ve ağrıyı engeller. kabızlığa iyi gelir. zengin lif içeriği sebebiyle bağırsak hareketlerini arttırır. böylece kabızlığa yarar sağlaması fındık yağı faydaları arasındadır. aynı zamanda menopoz dönemindeki kadınlarda kemik erimesi görülmemesi için yararlıdır. sindirim sistemini rahatlatır vücuttaki toksin maddelerin kolayca atılmasına yardım eder. bağışıklık sistemini güçlendirir. kan akışını arttırır.
fındık yağının faydaları:
-kanser türlerinin önlemeye yardımcı olur.
-içindeki e vitamini ile vücudu onarır.
-kalbi korur.
-kabızlığa, hazımsızlığa, şişkinliğe iyi gelir.
-kaslardaki gerginliği ve yorgunluğu alır.
-kemik ve eklemlere iyi gelir.
-vücuttaki çatlaklara iyi gelir.
-sindirim sistemini düzenler.
-bağışıklık sistemini güçlendirir.
-strese ve depresyona iyi gelir.
-adet ağrılarını alır.
-vücudun demir ihtiyacını alır.
-yüksek tansiyonu düşürür.
-doğurganlığı arttırır.
-yüksek oranda protein içerir.
-şeker hastalığına iyi gelir.
-k vitamini salgılar.