ayak ağrısına çeşitli kremler var ama doğal yollarla geçirmek istiyorsan bir leğenin içine ayağın girecek şekilde su ile doldur sonra 2 kaşık tuz ilave et ve karıştır ondan sonra ayaklarını içine koy ve biraz masaj yap iyi geliyor.
benim hep yaptığım yöntemi anlatıyorum. ilık su yapıyorum biraz sıcak diyebilirim hatta biraz tuz atıyorum içine 20 30 dakika ayaklarımı koyuyorum sonra güzelce kurtuluyorum ve havaya dikip yatıyorum. ben üşenirim yapamam diyenler ılık bir duşa girip sonra uzanabilir bu da bir çözüm ama ilki daha kesin sonuclu.