bilek güreşi, iki kişinin karşı karşıya oturup yumuşak ve düz bir zemin üstünde, her ikisi de sağ elini kullanacak şekilde, ya da her ikisi de sol elini kullanacak şekilde karşılıklı birbirlerinin elini yere değdirme işlemidir. basit gibi görünebilir çünkü yani kendimize güveniyoruz, istemsiz, fakat karşımızdaki kişinin kasları, vücut, kilo, boy oranı her şey bu kolaylığı değiştirebilir. biraz araştırdım da, sayısız birçok tekniği varmış onu öğrendim. bilek gücü ya da el gücü, ayrıca omuz gücüyle de, rakibini alt edebilirmişsin. hangi kaslarının daha iyi çalışmış olduğu bu sonucu değiştiriyormuş. burada önemli olan bilek güreşinde önemli olan, güç, kilo değil, saf ve sadece tekniktir. çünkü karşındaki kişi ne kadar güçlü olursa, omuz kol veya el kaslarındaki teknikleri kullanmayı bilmiyorsa, doğru teknikle uygulanmıyorsa bunu alt edebilirmişsiniz. yabancı isimler de birçok teknik var. elin içeri bükülmesi ve rakibi tarafınıza çekmeniz gibi, bu teknikle eli bükebiliyormuşsunuz. baş parmaktaki basınç ile uygulanan bir teknik varmış, ya da yana baskı yaparak avuç içinden avuç içine doğru itip, bir şekilde teknik olarak kullanılıyormuş. bu ve bunun gibi birçok teknik varmış. ayrıca omuz elimizden geride durmalıymış, omzunuza öne atarsanız kolunuz kırılabilirimiş. omuz geride tutulmalı ve olumsuz durumlar engellenmeliymiş. sorunun cevabını tam olarak veremesem de, biraz tekniklerini anlattım sanırım ben burada. fakat hangi kasların çalıştırılması gerektiği, aslında çok önemli değil. önemli olan uygulanan taktik teknik ve bu işi kavrayabilme gücü. baş parmağınız dan tutun, omuza kadar kaslarınızın gelişmiş olması gerekiyor. fakat tekniği bilmezseniz, tüm gelişmiş kaslarınız hiçbir işe yaramıyor böyle tuhaf bir güreş.