şekerin vücuda faydası var ama günlük 35 -50 gr idealdir aşırı çok alımda vücut tolero edimiyor ve ciltte kırışıklık, hafızayı zayıflatıyor, kanser riskini artırıyor, vücudun savunma sistemini zayıflatıyor, dişleri çürütüyor, obezite yapıyor, karaciğerin yağlanmasını tetikliyor, kalbe zarar veriyor insanda mutsuzluk yapıyor daha birçok hastalığın tetikcisi ćok kullanılırsa.