saç dökülmesi çeşitli sebeplerden meydana gelebilmektedir. saç dökülmeleri bazen kronik hastalıklardan bazen başka sebeplerden meydana gelebilmektedir. saç dökülmesini azaltan yöntemlerin başında tabi ki dengeli beslenmek geliyor, dengeli beslenen bir işinin saçı da iyi beslenir. çok aşırı sıcak suyla saç yıkanmamalıdır bunun yerine ılık suyla duş alınmalıdır. saç tarama işlemi duş alırken yani ıslakken yapılmalıdır çünkü kuru saçlar daha çabuk kopar ve saçları daha çabuk döker. saç köklerine masajlar yapılmalıdır. saçlara yapılan masajlar saçın kolay çıkmasını sağlar ve dökülmeyi engeller. iyi bir şampuan kullanılmalıdır.