öncelikle kişinin kan değerlerine baktrıması ve varsa eksik vitaminlerini tamamlaması gerekmektedir. b12 ve d vitaminlerinin eksik olduğu durumlarda saç dökülmesi sıkça görülür. saç dökülmesini önlemek için çok sık ya da çok seyrek saç yıkamaktan sakınılmalıdır. ailede erken dönemde saç dökülmesi yaşayan büyüklerin olması da kişinin genetik olarak bu özelliği edinmesini sağlayabilir.
saçın sürekli bakımlı olması stresten uzak durulması gerekiyor
saç dökülmesinin sebeplerinden biri demir eksikliği ve bir de genetik durum var saçlarınıza ne kadar iyi bakarsanız bakın genetik olarak aile de saç dökülmesi varsa sonunuz kellik elveda saçlar diyebilirsiniz.
bol bol c vitamini ve demir içeren gıdalar tüketilmelidir saç dökülmesinin en önemli sebebi demir eksikliği ve stres