nane yağını burun deliklerinin etrafına sürünce epeyce rahatlatıyor. fakat burun içerisindeki dokuda şişlik varsa pek fayda etmez. buzdolabının dondurucu kısmını açıp bir süre karşısında nefes alıp vermekte denenmiş bir yöntemdir.
deniz suyunu abdest alır gibi burnuna çek ya da nane limon kanalları açar
ilk burnumuzu suyla içini temizlemek ve fikis adlı ilaç sürülerek burun solunum kanallarını açarak bu sorun çözülebilir.
tuzlu su yapıp burnunuza dökebilirsiniz.kesinlikle etkisi olacaktır.
burnumuzun içine sıcak su çekip temizlemek.burun fısfısı sıkmak.