korkulardan kurtulmanın birçok yolu vardır ama bunlardan en önemlisi eğitim derslerinden adını duyduğum sistematik duyarsızlaştırma adlı durumdur. sistematik duyarsızlaşma korktuğun şeye duyduğun korku duygusunun zamanla körelmesini sağlama durumudur. örneğin: köpekten korkan birine önce köpekle ilgili hikayeler anlatma, daha sonra resimlerini gösterme, sonrasında oyuncak bir köpek alma, canlı bir köpek ile aynı odada uzaktan izlemesini ve sevmesini sağlamak son olarak da yan yan getirmek işte bu korkuların yok edilmesi için uygulanan en etkili yöntemlerden birisidir. korkuların üzerine gitme, o korkuya kendini maruz bırakma gibi yollar da korkuları yok etmek için uygulanan yöntemlerdir.