kişiden kişiye degişir kimi 40 sn kimide 5dk tutabilir
30 saniye bence ideal bilemedin en fazla 25 yada 20 saniye ideal 'dir
kişiden kişiye göre değişir fakat bu süre nefes egzersizleriyle ve yüzme sporu ile arttırılabilir.
rekor 17 dakika diye biliyorum. yabancı bir adam hiç destek almadan kendini su dolu cam fanusun içinde tutup bu rekoru kırmıştı.
kişiden kişiye değişebilir diye düşünüyorum.