valla onu herkes tam yapamıyor diye duydum. benim anneannem yapar ve bilir. sabah aç karnına göbek deliğine bastırıp bakar önce. kalp gibi atıyor olması gerekir eğer göbek deliğinde atmıyorsa karnının neresinde attığını bulup ovalayarak göbek deliğine kadar getirir. biraz can acıtıyor ama kesinlikle sonuç harika.