eğer ayakta fazla duruyorsanız ayakta olan bir işiniz varsa ayaklarınız ağrıyabilir. bun için ayaklarınızı sıcak suda tutmak yıkamak faydalı olacaktır. ayrıca ayak bileklerini ağrımasınınbşr diğer sebebi de giydiğiniz ayakkabılardan kaynaklı olabilir. bot ya da topuklu ayakkabılar çeşitli yaralar yapabilir ve ya ayağınızı sıktığı için ayaklarınızda çeşitli ağrılara yol açabilir.
çok fazla ayakta durmak sebep olabilir kilolu olmakta ayak bileklerinin ağrımasına neden olabiliyor
çok fazla ayakta durursanız yada yeni spora başlayıp kendinizi gereğinden fazla zorlamışsanız ağrıyabilir.
romatizma olabilir yada eklem iltihabı da görülebilir.
ödem olabilir. fazla kilolar, çok fazla ayakta kalmak, ısınmadan spor yapmak sebep olabilir.