bu zamana kadar sigarayı bıraktıran veya unutturan bir yiyecek bulamadım. sigara içen biri olarak her sigarayı bırakmaya düşündüğümde bir şeyle meşgul olamam diye erteliyorum. zaten sigarayı bırakan insanlar ağızı boş durmadığı için kendini yiyeceklere vurduğundan dolayı kilo almalar daha fazla oluyor.
sigarayi biraktiran bir yiyecek yok malesef. ama zaten bieakmayi aklina koyduysan ve agzi mesgul etmek istiyorsan sakiz cignenebilir ya da cerez yenilebilir vucut sigarayi istedigi zaman. gerci o zaman kilo alimi biraz yuksek oluyor ama sigarayi tamamiyle biraktiktan sonra kilo verme islemlerine girilebilir.