kabızlığa iyi gelen doğal bir yöntem sabah aç karnına iki tane kuru kayısı iyice çiğneyip yedikten sonra bir bardak ılık su üstüne içerse ve bunu eğer her gün yaparsan bağırsakların düzenlemesini sağlar kuru incirde akşamdan zeytinyağına bırakılarak sabah aç karnına 2 tane kuru incir zeytinyağı ile birlikte tüketmek bağırsakların emilim hızlanmasını sağlar.