bence 1 veya 2 şeker normaldir fazlası zarar herşeyin fazlası zarar 1 şeker atarsanız hem o içtiğiniz çaydan aldığınız kilo az olazaktın az şeker az kalori demek bu sayede içtiğiniz çaydan az kilo alırsınız fakat 3 veya 4 şeker atarsanız hem zarar hemde kilo alabilirsiniz
çayı ben şekersiz içerim arada 1 - 2 tane şeker kullanırım çayın tiryakisi değilim . çevremdeki insanlara baktığımda günde 20 teneden fazla çay içen isanlar var farzı mishal günlük 20 tane çay içiyorsun 20 çaya 3 tane şeker attığını bi düşün 60 tane şeker yapar şekerliğin içine 60 tane sekeri koy gözlemle karar ver kactane şeker atacağına.
ben çayı normalde 3 çay kaşığı şeker kullanarak içiyordum yaklaşık 20 gün kuzenimde kaldım ve onların evinde tuz ve şeker kullanımı yasak bu yüzden ilk günler kafelerden topluyordum şekeri ve tuzu önce azalttım 2 kaşık 1 kaşık derken şimdi tamamen bıraktım
ben tat alabilmek için en az 2 küp şeker kullanmak zorunda kalıyor maalesef. 5 bardakta 10 şeker yani öyle düşünün. aslında sağlığa zararlı ama, yapacak bir şey yok. ama normalde 1 şeker yeterli olur gibi geliyor bana. ama şekersiz kesinlikle tat alınmıyor.
ben çayımda şeker kullanmıyorum kullananlara da şeker atmamalarını tavsiye ediyorum çünkü gerçekten şekersiz bir hayat daha verimlidir şekeri hayatımızdan çıkarmalıyız
şeker ne kadar sağlığa zararlı olsa bile ben bir bardak çaya 2 küp şeker bırakmadan çay dan hiç tat alamıyorum şekersiz çay zaten hiç içmiyorum benim için normal iki küp şeker çaya bıraktığı zaman çay tadını veriyor ve şekersiz şey asla düşünmüyorum.
ben yarım küp şeker kadar koyuyorum, zaten zamanla alışınca çok şekerli istesen de içemiyorsun.
doktorlara kalsa sakınılması gereken dört beyazın başında geliyor da oste alisana hoş alışamayan benimgibiler iki üç vs. atar.
eğer çay içiyorum demek istiyorsan şekersiz içmeyi dene.
tüp şekerin yarısını kırarak içerseniz hem acı bir tat ortadan kalkacak hemde çok şeker tüketmiş olmayacaksınız
gunde 2 bardak çay oneriyprlar ama bence kesinlikpe şekersiz içilmelidir
ben genelde 3 şeker tercih ediyorum bence çok fazla azaltılmasında zarar var ama şekersizde tadını alamamki
benim tercihim şekersiz içmek çünkü çayın tadı en iyi bu şekilde alınabilir ama insanlar tercihlerine göre çayı aşırıya kaçmamakla beraber istedikleri gibi içebilirler
çay şekersiz içilirse tadını alabilirsin şeker cayın tadını bozar şekerli çayda sadece sekerin tadını alabilirsin başka hiç bir şey degil
çayın tadını alabilmek için aslında şekersiz içilmelidir. ben senelerdir kupada içiyorsam mesela 5-6 tane küp şeker atardım ya ve çok korkunç fazla bir sayıydı benim için.. uzun bir süredir şekersiz tüketiyorum .. mümkün olduğunca bence az şekerli içilmelidir.. çünkü şeker zaten inanılmaz zararlı bir şey olduğu için ne kadar yok gibi katılsa o kadar iyidir.. sağlık için.
küçük bardak ise 2 şeker büyük kupa bardağa 3 bence..
bence çayı aslında şekersiz içmek gerek, doğal haliyle içmek gerek. ama ben 2-3 şeker atıyorum, şekersiz de içemiyorum