ıspanak olabilir mesela. hem hafif hem ot. yani yumurta veya kıymayla destekleyebilirsin kaslarına destek sağlaması için. karnıbahar olabilir. yani daha doğrusu sebze yemekleri hafif oluyor biliyorsun. fırınlassn bile karnıbaharı güzel oluyor yani. yani az kalorili olabilecek şeyler sebze yemekleri oluyor.