0

vegan yaşam tarzı nasıl mı? vegan yaşam tarzı tam olarak şöyle... hiçbir şekilde hayvansal gıda ile beslenmiyorlar. hani vejetaryenler sadece et yemiyor ya. süttür yumurtadır bunları yerler ama vegan yaşam tarzında bu süt, yumurta, yoğurt, peynir hiçbirşey yemiyorlar. sadece meyve ve sebze ile besleniyorlar. yani bu et ve süt grübundaki yiyeceklerden aldıkları besin değerlerini sebze ve meyvelerden aldıklarını söylüyorlar. aslında birnevi doğru. alıyorlar ama mesela bir yumurtadan alacakları bir besin değeri için o değerlerin bulunduğu ot nedir, içindeki besin değerleri nedir, yumurtadan alınan besin değeri için kaç gram yemen gerekir hep bunun üzerine baya düşünmek gerekiyor. yani ben düşünüyorum da. peyniri çok severim. hele tulum peynirini. ondan uzak kalamam sanırım. hani et yememeyi anlarım da. veganlığı bir türlü aklım almıyor nedense.