badem sütünün faydaları e vitamini içerir zayıflamaya yardımcı olur fazla kiloları olan kişilerde iyi gelir günde bir bardak badem sütü içen %30 vitaminini almış olur badem sütü faydası olduğu kadar biraz da yan etkileri de vardır eğer fazla tüketilirse böyle durumlarda alerji durumu ortaya çıkar onun için günde 1 bardak badem sütü bütün günlük vitaminleri karşılar.